时间：2016-08-26 10:57:55 编辑：5号网-hzq 962
牛奶是我们生活中常见的饮品，约吧是中秋节的必备食品，那么吃月饼的时候是否可以喝牛奶呢？吃月饼喝牛奶好吗？下面我们来一起看看吧！
好像一般到了什么时候应该吃什么东西，中秋节快到了，大部分的人认为应该吃月饼了，即使有些人认为月饼并不好吃，但是到了中秋节不吃月饼就好像少点什么，吃月饼的时候会感觉比较干比较腻，所以就想喝点什么，那吃月饼喝牛奶可以吗？
吃月饼的时候是可以喝牛奶的，一般来说不会有什么营养上的冲突，其实吃月饼喝牛奶是很好的一种搭配，特别是纯牛奶，纯牛奶的味道比较淡，月饼吃起来很甜很腻，而且恒安，喝点牛奶能降低甜腻的感觉。月饼其实营养比较单一，大部分都是脂肪和糖类，牛奶含有丰富的蛋白质，正好可以起到互补的作用，所以说吃月饼的时候喝些牛奶是很好的。
适量吃些月饼不会对身体造成很大的影响，而且还对身体有益，但是一旦过量就不好了，月饼早上吃比较少，因为月饼可以补充能量，能让人的精力更好，不要在晚上的时候吃月饼，不好消化而且会影响睡眠。月饼吃多了会影响人的食欲，可能就不想吃其他的食物了，这样会影响到营养的吸收，所以一定不能吃多哦。
牛奶虽然是营养丰富的饮品，但是牛奶的禁忌也很多，千万不要把牛奶当水喝，每天一到两杯就可以了。很多人觉得牛奶和鸡蛋是绝配，建议大家牛奶和鸡蛋最好分开食用，因为牛奶和鸡蛋的蛋白质含量都很高，一起吃会导致蛋白质摄入过量，所以喝牛奶的时候可以吃些其他的食物，比如面包等。还需要提醒大家的是不要空腹的时候喝牛奶，容易腹泻。
月饼+红酒是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化油腻。如果咸月饼味带辛辣，配啤酒也不错。古人举杯邀明月，今低头思故乡。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。
不少消费者到现在依然认为，茶才是月饼的黄金搭档。一口月饼一口茶，有助于消化，又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少积食。
绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。况且，中秋之夜，举家团圆吃月饼，配杯清茶，所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了。
其实月饼和水果也是不错的搭配，月饼味甜，容易发腻。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用，是健康的食品搭配。
需要注意的是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。
从苹果醋开始，近几年来果醋饮料因打着健康的旗号受到了人们，尤其是年轻女性的青睐。医学界认为，醋中的醋酸可以调解血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积，预防动脉硬化等功效，它能调节胃液的酸度，不但健脾胃，还有助于消化，因此用来搭配月饼也不失为一种健康选择。
一块蛋黄莲蓉月饼，搭配一杯醇香牛奶，就是带有广式早茶风情的一餐。
一块带有胡麻油和果仁香的混糖月饼，搭配一杯内蒙风味的咸奶茶，倘若你是一名身在男方的北方人，这样的早茶一顿会让你分外思念故乡。
一块京味十足的自来红，搭配一杯奶香玉米汁，或是一杯鲜榨豆浆，都能化作一顿简单的早茶出现在节后的餐桌。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。