时间：2022-02-25 08:27:34 编辑：5号网-linyin 65
折耳根是一种市面上很常见的食物，喜欢吃的人也是有很多的，还有很多孕妇在怀孕期间也喜欢吃折耳根，那么我们便要了解一下折耳根孕妇能吃吗？折耳根孕妇吃了对胎儿有影响吗？
折耳根又称鱼腥草，孕期可以适当食用，但不宜多吃。鱼腥草有消炎解毒作用，可以去火，如果孕期有咳嗽、咽痛等不适，吃鱼腥草有一定杀菌作用，但是鱼腥草不宜多吃，鱼腥草属于性凉食物，吃多会引起胃肠不适、腹泻。性凉食物有时会引起宫缩，增加流产、早产的风险。鱼腥草偶尔也有过敏反应，表现为皮肤瘙痒甚至一过性呼吸困难，对于过敏者不宜再继续食用。并且在怀孕期间最好是以多休息，并且也要适当的力量运动，增加身体的抵抗力，并且在饮食方面可以多吃一些有营养的食物。同时还要可以吃叶酸片能够有效的防止胎儿出现畸形和佝偻症的发生，而且还要定期去做产检。
孕妇吃少量的折耳根不会对宝宝产生影响，折耳根具有消炎解毒作用。 如果怀孕期间有咳嗽、喉咙痛等不适，吃折耳根有一定的杀菌作用，但折耳根不宜多吃。折耳根属于凉性食物，多吃会引起肠胃不适和腹泻，会引起宫缩，增加流产、早产的风险。折耳根还有利尿消肿的作用，孕妇适量进食可减轻妊娠中晚期的身体水肿症状，还可提高孕妇的免疫力。折耳根是一种常见的中草药，具有健胃除湿的功效。此外，如果有腹痛、腹胀和感冒，适当食用折耳根也能起到一定的改善作用。折耳根比较清凉，具有清热解毒的作用。因此避免在怀孕期间多吃，如果吃得较多，可能对胎儿有一定的影响。建议孕期多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，有利于胎儿生长发育。
不可以。折耳根的根须一般指的是折耳根根部生长的须须，这些根须是没有什么营养价值的，没有食用的必要的，一般在吃折耳根的时候都会将折耳根的根须摘掉，所以折耳根的根须是不可以吃的。折耳根又被称为鱼腥草，味辛性寒，其中含有大量的维生素、蛋白质、鱼腥草素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有好吃，是可以进行生吃的，生活中常见的生吃折耳根就是将其制成凉拌。折耳根属于一种中药食材，其中的气味比较大，只要不是发生了腐烂或者变质，那么一般是不会滋生细菌以及微生物的，更不会滋生寄生虫，所以折耳根是可以正常生吃的，不需要太过于担心，不会对人体的健康造成威胁。
折耳根是我国江苏、浙江、江西、安徽、四川、云南、贵州、广东、广西等地特产，在长江流域以及南方各个地区都有分布，是上个世纪八十年代末四川广汉市高坪镇引入田间大规模种植的。折耳根有名鱼腥草，嫩茎能食用，可以炒着吃也可以凉拌。折耳根在我国有着比较久的栽培历史，是上世纪八十年代末四川广汉市高坪镇引入田间大规模种植，后来又带动周边乡镇进行种植，目前已经成为我国最大的折耳根种植基地。
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