时间：2022-03-03 14:17:48 编辑：5号网-qiwen 39
好久没吃菠萝了就买了点菠萝吃，结果吃完之后感觉舌头有些发麻的，这可怎么办的好？一般来说菠萝吃多少是比较合适的？
菠萝吃多了舌头麻，是因为菠萝中有菠萝蛋白酶造成的，这种能分解的蛋白酶能使舌头麻。所以，吃菠萝前可用盐水浸泡或者切掉离茎跟果心最远的部位，菠萝蛋白酶主要集中在这些部位。如果吃菠萝舌头麻可以用盐水漱口，可以抑制菠萝酶的活力或者减轻菠萝酶对舌头的刺激；菠萝吃多了舌头麻也可以喝牛奶，通过喝牛奶来缓解，牛奶中的蛋白质多，可以减轻菠萝酶对舌头的影响，能够改善舌头麻的症状；如果舌头发麻严重，而且伴有腹痛、呕吐症状，就要上正规医院就诊。
200-250克。
菠萝作为一种食物，并没有严格的食用量的规定，但是菠萝中含有大量的有机酸成分，会刺激胃酸分泌，食用过多会导致胃酸分泌过多，从而刺激肠胃，引起肠胃不适；另外，菠萝中含有一种特殊的菠萝蛋白酶，适量食用可能并无不适，但是如果食用过多，就可能会产生过敏反应。一般建议菠萝一次吃200-250克即可。
第一，菠萝含有一定的甙类物质，这种成分对人的皮肤有一定的刺激作用，少量食用不会引起反应，但食用过多会引起皮肤发痒或过敏等症状。
第二，菠萝中含有大量植物酸，有腐蚀作用，食用太多会出现舌头发麻、口腔溃疡等现象。
第三，菠萝中的植物酸对胃肠道有很强的刺激作用，能促进胃液的分泌，容易损伤肠胃，引起急性肠胃炎。
菠萝吃多了会上火。菠萝性质比较温热，一般适量食用是不会上火的，但是吃多了肯定会上火，尤其是在干燥的季节，人们身体里的燥热本就处于迸发的状态，如果此时食用过多的菠萝，就会导致上火的症状加重。常见的上火症状有口舌生疮、咽喉疼痛、便秘等症状。
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