时间：2022-10-31 15:46:38 编辑：5号网-qiwen 0
睡一觉起来之后不知道什么原因总是觉得肩颈这块是不太舒服的，正好附近也有店可以做做肩颈按摩，就是不知道效果好不好?在做完肩颈按摩之后感觉到疼痛这正常吗？
睡了一觉，醒来发现肩颈很不舒服不能动，难受。然后本来约了去美容，就顺便做了一下肩颈。做的时候是温热的，很舒服。没想到做完了效果也相当不错，出了一些痧，说是排毒疏通，立马轻松了很多。还会继续做。
按摩颈肩后，第二天感觉到皮肤很痛，这是不正常的。按摩讲究的是柔和，有力，持久，按摩过后第二天感觉到会很疼痛，多数是由于按摩的力量过于大，引起的皮下筋膜的损伤造成的疼痛。如果疼痛的不是很严重，一般是不需要进行处理的，首先要停止按摩，过几天以后就会好转。如果疼痛的比较厉害，就需要口服三七片或者是外用扶他林软膏进行治疗。
肩颈部位不建议天天按摩。天天用手按摩肩颈部位肌肉,容易造成肩颈部肌群过分松弛,自身也容易对按摩产生依赖性。如果突然停止按摩,还会造成颈肩部酸痛症状再次发作。另外,不恰当的按摩手法也容易造成局部关节紊乱,甚至还会引起神经损伤。建议在生活中每周按摩1-2次肩颈部肌肉即可。平时多注意休息,及时纠正不良的生活习惯和工作习惯,禁止长时间低头玩手机或伏案工作。
肩颈疼痛一般用肉桂精油按摩效果比较好。当肩颈或颈部出现僵硬、紧绷和疼痛等症状时，可视为患肩颈疾病。大多数典型症状是单肩或双肩僵硬和疼痛，在最初阶段，只会在工作后或加班后感到疼痛。疼痛的高峰期通常在睡觉前，在睡眠和休息之后，第二天早上会更舒服，所以通常不会注意或忽视治疗。
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