时间：2016-04-15 08:32:39 编辑：本站整理 5665
樱桃色泽鲜艳、质细多汁、甜度高，受到广大的爱美女性食用，特别是和牛奶搭配能美容护肤。那么樱桃可以和牛奶一起吃吗?樱桃能和牛奶一起吃吗?
营养医师介绍樱桃是可以和牛奶一起吃的，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，可预防缺铁性贫血，牛奶是天然的钙源，将樱桃和牛奶一起制作成果汁，可起到补血补钙的作用。
材料：生鸡蛋两个、糖少量、樱桃30颗左右（小编用的是樱桃罐头里的樱桃）、纯牛奶一袋
工具：滤网、电煮锅滤网、电煮锅
步骤：
1.首先热水烧上。
2.生鸡蛋打碎倒进碗里，用单身20多年的手速使劲搅拌（当然了，有打蛋器的还是使用打蛋器吧/(ㄒoㄒ)/
3.加少量的糖（根据个人口味来吧O(∩_∩)O
4.碗里加入牛奶，大约为蛋液的二倍，搅拌均匀，用滤网把气泡过滤出去
5.水开了以后把碗放进去，恩，水不要没过碗喔
7.蒸个半小时妥妥的可以辣
8.取出碗来，放上樱桃，跟着感觉来吧，围一圈或者摆个花
1、樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白，对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。
2、牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。
3、樱桃牛奶此饮品具有补血补钙、生津润肠、养颜护肤、宁心静气的功效
樱桃与黄瓜相克
黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏食物中的维生素C，而樱桃内富含维生素C。若将二者同时食用，则樱桃中的维生素C会遭到破坏，失去应有的营养价值。
樱桃与胡萝卜相克
樱桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有维生素C酵酶，这种酶可以破坏维生素C。若将两者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
樱桃与动物肝脏不能同食
樱桃富含维生素C，动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子。这些离子可使活性维生素C氧化为脱氢维生素C，从而失去维生素C原有的价值。因此，两者不宜同时食用。
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