时间：2016-05-11 16:29:17 编辑：本站整理 640
比如我们吃米饭馒头 不觉甜 其实糖很多 麦芽糖 水解以后产生的单糖才有甜味的说都知道油热量高 脂肪热量高 其实都是碳氢化合物 和水果蔬菜是一样的 构不同所以产生了不同的形态 有着不同的状态 密度 颜色 口感再比如纤维素 是高分子的聚合物 也就是很多很多C和H组成的 但是它不产生热量 直接被代谢出去 维生素也是这个道理 零热量
主料：
南瓜 (适量) 咸蛋黄 (适量)
调料：
香葱 (适量) 盐 (适量) 清水 (适量)
做法：
1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段。
2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟。
3、蒸至熟透，取出晾凉。
4、咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用。
5、锅置火上少许底油，倒入蛋黄末、盐，添入少许清水炒匀。
6、炒出泡沫时，倒入南瓜条。
7、掂翻炒锅，使蛋黄均匀包裹住南瓜条。
8、关火，撒少许香葱即可出锅。
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